在学校练习引体向上，较短时间内从0个到十几个，应该掌握哪些方法和技巧？ zh.wikihow.com，每天学点新知识 18 人赞同了该回答 节选自wikiHow：如何做更多引体向上 要说提高上半身力量的最佳方法，非以正确的姿势完成引体向上莫属。引体向上可谓是最。
睡觉时老是膝盖向上弯曲，是不是有什么病啊？ 根据bai你反馈的情况，你du要考虑以下几种问题先兆：zhi肌肉禁脔骨头钙质dao流失静脉曲张维生素回D缺乏不排除以答上几种情况的可能性。但如果要想确定，或者否定以上的情况，还需要了解你更详细的情况。比如：你平时是否爱吃寒凉、冰冷的东西？是否有畏寒怕冷，冬天手脚冰凉的情况？早上起来有没有咽干口苦？夏天是否脖颈以上部分特别爱出汗？手背上青筋是否非常明显？平时有没有头痛头晕的情况？是否面色苍白，没有血色？是否爱手心、脚心出汗？身体是个有机的整体，不是割裂开的个体。任何问题现状的出现，背后一定是有原因的。当然，我不管治病，我只是把人当作一个整体进行问题的解决。光凭你以上的描述，我也能给出你一些解决办法，但恐怕只能治标，不能治本。为你身体负责，你需要详细阐述更多的情况。你的情况，可以去医院检查。但我可以肯定，基本检查不出来什么毛病。不是没有问题，而是医疗系统的检查只是查结果，不查原因。而且，这样的结果，还没有发生什么病理性的变化。所以自然查不出来。但是，等查处来的时候，恐怕问题会比较严重点了。我们精气神健康管理希望能帮你找到问题的原因，然后进行针对性的解决问题。希望能给你启发。有问题也可。
一位\ 医生要把脉了
