如何上好一节体育公开课 原发布者：李俊超138 研究如何上好一节优质课下面从五个方面谈谈我的感受：一、充分的准备是成功的前提优质课的通知往往会在赛前20天左右下发，包括上课的课题和内容，这个。
初中体育课武术教案 在网上找下武术知识复制上就行了上课的话交一套武术拳法就行了跟学生说下 什么招式是干什么用的学生学会了超有成就感同时要告诫他们打架是不好的
体育课的最后的放松活动，有哪些具体的内容可以进行？比如放松游戏，或者徒手操。具体能说说吗？ 共7 放松性活动方式要与课堂具体内容和刚刚结束的练习相衔接。大运动量活动后人体肌肉会有酸痛，而运动按摩可以使韧带得到放松和恢复，使其较快地消除疲劳，从运动。
