ZKX's LAB

感觉打瞌睡 为什么我总感觉很累,而且看打瞌睡,一身也没有力气??

2020-07-26知识13

感觉经常想打瞌睡是什么原因 你好,根据你描述的情况分析,出现嗜睡考虑是植物神经紊乱,脾虚导致的。建议你可看一下中医,可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸,主要是疏肝清热,健脾补气的。平时清淡。为什么我总感觉很累,而且看打瞌睡,一身也没有力气?? 先去医院检查下身体,如果情况正常。建议去医院或者心理门诊做下心理咨询,可能你现在做的事情让你不太喜欢,进而产生了这些生理情况感觉老是想打瞌睡是怎么回事 病情分析:你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱,体虚肾虚等原因引起的指导意见:可以到医院看中医诊断调理治疗观察看看,适当运动锻炼,保持心情舒畅,不要熬夜感觉很累,经常打瞌睡 病情分析:你好,12号来的月经,如果是在22号没有做避孕措施,怀孕的几率是存在的。目前月经延迟了7天了,可以早孕试纸测试下看看是否怀孕了。指导意见:如果是怀孕了那么就会显示阳性,你出现的表现就可能是怀孕引起的,如果是没有怀孕可以吃些益母草颗粒调经的精神状态不好老是打瞌睡,最近时常感觉瞌睡。 你好,根据你的这种情况属于神经衰弱与精神紧张学习压力大植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素健脑补肾丸和安神胶囊另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的。经常打瞌睡犯困,感觉没力气 建议您化验一个血常规,看看有没有这种贫血的情况,可能需要查一个血钙,看看有没有,这种低钙血症的情况,嗯,建议您就是充分的休息,增加营养,嗯,必要的时候到神经内科门诊就诊,协助诊治。老感觉犯困,老打瞌睡,老感觉很累。 你感觉头昏昏沉沉的,很困,老是打瞌睡,睡眠时间达到6~8个小时,感觉起来还是很困,这可能和长时间睡眠不足有关。老感觉犯困,老打瞌睡,老感觉很累。 你好,人在抑郁的时候也可能会出现这种情况,所以说还是需要进一步的评估其他的症状,比如睡眠问题,比如情绪问题。等等。建议你到当地的精神心理科去就诊,全面评估自己的情况。我总感觉瞌睡是怎么回事啊 为什么会打瞌睡除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计,目前国内约有4~5%的人有嗜睡困扰,除了上课或工作无法专注,记忆力减退之外,甚至有安全上的隐忧,好比边开车边打瞌睡,险象环生。经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。陈泞宏表示,曾有个40多岁的中小企业老板,开车开到一半「不知不觉」睡着,连续发生三次车祸,原以为只是睡眠不足打瞌睡,到睡眠中心诊断才知道,自己有睡眠呼吸暂停的毛病。这种症状起因于呼吸道出了问题,呼吸受阻,一夜醒来好几次,睡醒后反而疲惫不堪,白天容易昏沉想睡觉,甚而在不知不觉中睡着,相当危险。睡眠专家建议,调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾,带动气血循环,有利肺部做气体交换,肺强,脾也跟着强,即使体内有湿阻碍,也能一一化解去湿。当打瞌睡频率过高,就得找医生诊断。我们提供几招,帮你赶走瞌睡虫,并附上一份评估量表,检测自己是不是到了该问诊的程度了。为什么整天会打瞌睡? 打瞌睡大致分为三种。一种是2113应大脑5261的睡眠要求引发的、作为总体睡眠不足的补充而打4102瞌睡。1653第二种是因逃避现有状况的心理需求,由逃避的姿态逐渐引起的。并不是睡眠不足,而是因为眼前的情况太令人乏味,心理上无意识地认为睡着了就能避免。这种瞌睡是心理作用造成的。在不感兴趣的会议或报告会上我们常常会看到这种情况。第三种是无所事事、百般无聊时不由自主的瞌睡。野生动物在无须觅食、无须照看孩子、无所事事、周围又安全无威胁时最容易发呆出神打瞌睡扩展资料:防止瞌睡的方法:一、用风油精按摩在脸部太阳穴位置,均匀的涂抹开来,然后太阳穴位置就会慢慢的有清凉的感觉,同时人也觉得精神起来,不会再有打瞌睡的念头了。二、喝茶。如果实在是想打瞌睡,那么不妨喝一杯热茶,喝过之后,整个人的精神状态就好起来了,这是在是一个比较好搭配的好方法。三、在关键时刻掐自己一下,只有这样才能够把自己从睡梦中给掐醒来。个人建议力度大一些是没问题的。四、午间小憩一会儿。中午睡觉也是很重要的,因为中午最好不要睡超过十五分钟,因为人一旦睡得越久,那么就越想睡得不能自起了。五、吃点水果或者坚果。既然想睡觉何不用吃的来诱惑自己,。

#睡眠不足#睡眠

随机阅读

qrcode
访问手机版