哥们 小弟对武术十分感兴趣 能不能介绍些包含体能训练 功力训练 格斗技巧等比较核心的东西？ 散打比较好。里面就包括体能，格斗技巧的训练
武术套路的教学需要加入体能训练吗，加哪些？ 需要。套路要打得漂亮，不仅仅靠熟练。有的动作高飘美，姿势要做到位，对体能和某些关节爆发力要求很大。要针对性的做些体能训练。
武术基本功体能训练方法 举重、蛙跳、跳绳等重复再重复。首先要增强自己的肺活量，与体力，通过跑步，蛙跳，压韧带 等等 这个不一定，每门每派的基本功都不一样，得看你学。
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