在雪场扭伤足踝或手腕不能怎么做滑雪过程中脚踝或手腕扭伤了应该怎么做

2021-04-06知识6

手腕扭伤如何处理？这种情况多与手腕的劳损或者退变导致的滑膜肿胀有关，建议抬高手腕，避免手腕频频繁繁活动，佩戴护腕保护下活动，注意劳逸结合、防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，可以局部外用氟。

手腕扭伤伤筋骨好几个月了怎么办你好。结合你所描述的情况来看。建议平时可以涂擦点正骨水按揉治疗。平时活动的时候配护腕保护。