健身完后吃甜食会不会影响锻炼效果？ 健身完后不宜2113大量吃糖。拓展：不宜立即喝啤酒：剧烈运5261动健身后，有4102人把啤酒当水大口1653大口地喝，这样容易使血液中尿酸急剧增加导致痛风。不宜立即吃饭：剧烈运动健身时，由于血液多集中肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对要少。消化吸收能力差，运动健身后需要经过一段时间调整，消化吸收功能才能逐渐恢复。所以剧烈运动健身后，如果马上吃饭就会感到吃不香，且对食物中营养的吸收也差。不宜大量吃糖：有的人在剧烈运动健身后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动健身后多吃甜食有好处。其实运动健身后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动健身后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
服用盐酸舍曲林（左洛复）会有哪些副作用，会影响智力吗？ 今天是吃药的第49天，已经连续一个月两点以后睡了，完全睡不着，刚开始吃药的时候会嗜睡，现在是根本没法…
简述肌肉收缩的“力量—速度关系”曲线 运动人体科学 文章编号：10012747 Ⅹ(2005)0520043204 中图分类号：G8201146 文献标识码：A 田径运动中肌肉收缩速度力量分析及其训练原理探讨 X 谭 红1，骆 建2，王绍军1(11 。
