怎样管理好自己的愤怒情绪,经常愤怒或者经常发脾气会影响自己的身心健康,也会影响自己的生活以及和他人的正常交往。
20个有效管理愤怒心理的方法,愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒心理“开锅”,所以试试。
如何让孩子学会情绪管理,有哪些方法? 本问题已收录至知乎圆桌?精神健康知多少,更多「心理健康」相关内容,欢迎关注讨论。孩子在表达情绪的…
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