晚上不进食能减肥吗减肥进食和饮水分开

2021-04-06知识13

晚上不进食能减肥吗没有，你是学生最好不要减肥，或者减肥要适当没有，你是学生最好不要减肥，或者减肥要适当不进食本身就是错误的减肥方法。应该多做些户外运动… 注意饮食。

想在减肥中健康饮食和饮水喝水不会造成肥胖的，不知道您平时吃多少呢。您的体重身高是多少。建议您多做运动，合理饮食、睡眠，劳逸结合，或者针灸减肥，但是您先排除药物、疾病等因素引起的肥胖。