大姨妈来了怎么办，不能干什么事情 你好，来月经以后不能剧烈运动，可以适当的活动，另外不要吃辛辣刺激和寒凉性的食物。一定要保持心情舒畅。注意休息。祝你健康快乐
女生来大姨妈时不能干什么。 病情分析：你好，应该注意要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部；使用清洁消毒的月经带、月经纸；月经期要严禁房事。指导意见：要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。
姨妈来了不能吃什么 月经来了期间不能吃的食物，一般是寒凉，从冰箱里拿出来的冰凉的饮料、冰凉的水果不能吃，然后不能吃雪糕，不能喝冷饮。再有月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物。
