产后何时可以开始运动？哺乳/喂奶锻炼注意事项，对于新晋升的宝妈们，爱美是人之常情。大家都比较关注我们何时可以开始进行运动？如何恢复我们曼妙的身材。。
运动后多久才能喂奶 母亲运动后，身体的温度会上升，全身散热，乳汁也会被热气所侵。如果这个时候给宝宝喂奶，可能会伤害到宝宝。同时，产生的乳酸也会改变乳汁的味道。所以要运动后应该休息。
妈妈刚运动完可以给孩子喂奶吗？ 哺乳妈妈刚运动和洗完热水澡后，不适宜立即哺乳，因为运动后、热水洗浴，体热蒸腾，乳汁也为热气所侵，这时哺喂，“热乳”可能会伤害到婴儿。所以要定息一会儿，再挤去‘热。
