怎么让身体力气变大？ 病情分析：想要自己强壮起来，就是要吃的营养而且要注重锻炼.建议你把一天的运动合理的安排一下，比如说，要先跑步，然后做杠铃或者哑铃~还有就是饮食，注意营养，这个是肌肉的一个慢慢的增长过程，需要长时间的坚持指导意见：指导意见：锻炼手臂肌肉，俯卧撑是最好的，锻炼腹肌，仰卧起坐最好，锻炼腿部就莫过于跑步了.打篮球，打乒乓，踢足球，慢跑等运动都可以帮助你锻炼全身的肌肉.在锻炼的时候还要多食有营养的食品，鸡蛋，牛奶，牛肉等等
怎样理解世上缺乏的是毅力，而非气力？可以理解为：我们缺少坚持的决心，而不是本身的能力。当我们不满足于现状，想要变得更好时，就会尽一切努力来改变自我，比如锻炼：-。
女人身体没力气‘什么原因 病情分析：你好，这种情况一般是气虚或气血不足引起的，和你的身体健康状况，劳累过度，饮食习惯有关指导意见：你好，这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品。注意休息，服用中药调理一下
