不吃晚饭一年多了,瘦了四十斤 十年不吃晚饭一斤没瘦

为什么我一年没吃晚饭一斤都没瘦，人家几个月不吃晚饭瘦下好多，是什么原因我不？ 因为每个人的身体状况不一样，身体内的分泌物新成代谢不同，有的人不管怎么吃饭都不长胖，有的人喝白开水都长肉有个同事不吃晚饭一年、瘦了20多斤、真的很佩服她、这样对身体有害吗？ 多少有些害处吧，但应该问题不大，因为晚饭本应吃得少。但是不吃好像不行吧，不过还是佩服她的毅力。还有瘦了20多斤，皮肤估计差了好多吧不吃晚饭一定会瘦吗？ rt，天天不吃晚饭能实现减肥的效果吗？大概多久见效？姊妹问题：减肥的时候有必要对吃的那么斤斤计较吗？半年不吃晚饭，却一点没瘦为什么？ 你这不是减肥，是自虐！真正的减肥是什么？知道吗1.不节食，每日必需三餐，为什么人要三餐，地球人都知道。2.不强度运动，运动量过大，会身体增加负担，发育畸形。3.不乏力，每天都有饱满的精神状态，整天病怏怏，肯定影响自己的发展。4.不反弹，反复减肥，是对自己的折磨，减肥必须做到不反弹。5.不腹泻，不痛苦，腹泻一般都是脱水减肥的原理，是不科学，不健康的。6.无副作，不伤身，减肥必须是保证健康为前提。提倡健康减肥，健康减肥的方法有很多种，效果也特别好。如果你有疑问，可以留言，免费解答不吃晚饭一年多了，瘦了四十斤 为什么想要恢复吃晚饭呢，是感觉到晚上有饥饿的情况，还是因为觉得吃晚饭 更健康点呢，如果是因为前者的情况的话，那么考虑可以晚餐多吃蔬菜，少吃面食…

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