我是高二学生，上课时脑子犯困，而且一直有游戏画面，晚上玩手机到现在。该怎么办？ 我脑子上课困

我是一个初中生、上课是很容易分神、总感觉眼睛困。。脑子空空的。有什么办法吗 首先你得先调整一下睡眠，不要熬夜其次，你得强制自己别分神，有时候自己放纵自己才导致分神静下心来，给自己暗示，细心一点你好，我最近上课脑子困不清醒，很想睡觉 你说的情况属于气血不足证表现，可以使用药物补中益气汤或者丸剂改善下体质。我为什么上课就脑子糊糊涂涂的发困啊？怎么回事？在家很精神 老师讲课象睡眠曲 正经点 我觉得不正常 是不对该课程没兴趣啊 我哪个课都困 那你是不适应学校的环境，时间长了自然就好了。。？ 2018Sogou Inc.京ICP证050897号我是高二学生，上课时脑子犯困，而且一直有游戏画面，晚上玩手机到现在。该怎么办？ 从现在起，删掉游戏，放下手机。做一些别的事情转移注意力。短期之内可能会觉得这样很痛苦，但是当你的注意力完全放在学习或是其他事情上的时候，就不会再有这种感觉了。晚上睡不着的话，去跑跑步，这样游戏画面也不会充斥你的大脑，而且跑累了的话，自然就会睡着了。第二天起来精神也是很好的。改变每天打游戏的生活习惯，远离手机，这些困扰自然就会离你远去。脑子慢怎么半，上课听讲的时候困怎样才能解决 脑子慢有些东西先用笔记下来，下课慢慢在研究。至于上课困嘛，喝点咖啡，茶什么的，应该可以的。我为什么上课就脑子糊糊涂涂的发困啊？怎么回事？在家很精神 老师讲课象睡眠曲吃点什么能使脑子清醒，上课的时候总是困呀，我的睡眠时间也够了呀 哈哈，以前我高中的时候也经常这样啊，特别是早晨，不停地打呵欠。脑子很沉，影响学习。后来我买了瓶果醋，无意中发现 吃早餐后再喝些果醋（或者搭配着吃）就不再出现上课犯困情况了。原理不清楚，反正我屡试不爽。而且果醋很便宜，超市里苹果醋 蓝莓醋一大堆，你可以试一下。希望能解决困扰你的这个问题另外祝你学习进步！在学校上课犯困睁着眼就能睡着晚上脑子 这种情况首先要考虑你是不是对学习有厌倦的情绪了，如果是可以先让自己放松一下，把心态调整好再学习…上课犯困，感觉睡眠时间不足，脑子浑浑噩噩 病情分析：出现这种情况，属于神经衰弱造成的，这种情况的原因和长时间熬夜焦虑紧张都是有关系的，需要一段时间治疗观察。指导意见：这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居，要注意避免长时间熬夜，以免加重病情，属于慢性疾病，需要一段时间治疗。

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