运动后再吃饭和睡觉可以吗，运动后多久可以 病情分析：你好根据你描述睇情况，考虑是属于体重超重的表现的指导意见：你好建议注意休息，注意调节自己的心理的，根据检查来进行调节治疗的
晚上做一 些运动后，要过多久才可以睡觉 运动后，休息一下，如洗一洗啊，不要马上睡觉，等身体感到平静时再入睡，一般需要半个小时左右，视你的运动量确定。
运动后可以马上睡觉吗 运动后是不能马上睡觉的，因为人体进行运动后的一段时间，血液流速、血压、心跳等心理指标仍然保持着运动时的状态，而人体睡眠时，这些指标与运动状态的差异很大，如果运动。
