？发酵复合果蔬粉固体饮料建议是一星期喝一袋改善便秘。还是天天喝？给点意见。 红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群，能通便。能增加人的寿命。治便秘不需吃药，不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。便秘的人宜忌：多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。习惯性便秘忌吃：辣椒、茴香、大葱、花椒、白豆蔻、肉桂、莲子、丁香、蚕豆、烈酒、浓茶等。
希芸乳酸菌综合发酵果蔬粉这款产品怎么样 购买护肤品一定不要去问别人用的怎么样 除非这个人跟你的肌肤问题 肌肤性质是一样的，才可以参考。要不然 产品的效果在你脸上和别人脸上体现出来的效果一定是天壤地别 请问。
孕妇可以喝发酵型乳酸菌饮品吗 孕妇可以喝发酵型乳酸菌饮品，只是适量而已，不可以过量。因为乳酸菌饮品有助于消化，对胎儿发育没有影响。
