女性体内雌激素水平低怎么办？ 对于雌激素水平下降，目前医学界普遍的办法是服用雌激素。1.多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素，但它属于较弱的雌激素，远不如体内卵巢产生的雌激素作用强，而且代谢后可迅速排出体外，所以可以食用。2.多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。3.吃蔬菜水果前，应先用清水浸泡，并仔细清洗。因为在蔬菜、水果表面沾染的杀虫剂DDT是一种异雌激素，也称环境雌激素。它们进入人体后可影响雌激素水平。
最近感觉到身上有些不舒服，而且精神状态看起来也特别的差，食欲也有些下降。朋友都建议我去医院做一个检查，一般情况女性如何减少雌性激素？
女性怎么降低雌激素 女性可以用以下方法降雌激素：1、用豆制品来雌降激素。豆制品有平衡女性体内雌激素水平的作用，过高或者过低它都可以调节。2、微量元素，富含锌和硒的食物，如青花鱼、鳗鱼。
