白芍的功效与作用 养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛。白芍为毛莨科植物，芍药就是芍药干燥根，别名是金芍药、没骨花、离草，是多年生草本植物，生于山坡、草地和灌木丛中，性苦酸、微寒，归肝。
太极拳视频 水是太极以柔弱胜刚强的法门 （本文来源于图老师网站，更多请访问https：//www.tulaoshi.com） 太极拳道法水之动静，用水之柔功。柔者长生，刚者易折。柔是长寿之本，刚是养生之忌。柔者度量大，心胸。
电饭锅煮粥放多少水 电饭煲的煮粥的是很需要在锅里多放一些水。水与大米的比例是5：1，用小量杯测量最好。这样煮粥则一气呵成，这样才能达到水米交融、柔腻如意的特点，煮粥的米事先可以先泡几。
