文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
怀胎十月，好不容易等到卸货了，结果还没等宝妈们高兴多久，难熬的月子期又来了。
说起坐月子，相信有过此类经历的宝妈们都有一肚子的苦水要倒。什么不能洗头、不能洗澡、大门不出二门不迈，都是家常便饭，每天坐在床上简直是度日如年。
悦悦是今年生的孩子，坐月子又在夏天，好在家里有空调，倒是也没多热。
不过最近她很烦躁，因为婆婆总是提醒她空调不要打的这么低，还让她披上披风。她觉得完全没有必要，现在观念不一样了，女性坐月子根本没那么多所谓的“禁忌”。
但婆婆一直坚持，有一次她实在没忍住偷偷跟自己做医生的闺蜜吐槽，说婆婆古板守旧，还拿老一套的观点来说她。
她本以为闺蜜会跟她站在同一阵营的，没想到在她把婆婆的话都告诉了她之后，闺蜜居然说婆婆说的有一定的道理？
什么道理？她刚刚出院的时候明明就问过医生了，坐月子的时候是可以吹空调的啊。明明是婆婆思想落后了而已，怎么做医生的闺蜜都站在她那一边！
难道真的是她想错了？
其实悦悦有些话没有说错。确实现在人们思想进步了，已经证实孕妇没必要遵守那些所谓坐月子的“禁忌”，可以洗澡、洗头甚至是吹空调了。
不过她没有注意到的是虽然这些都可以做，但孕妇的体质毕竟比较弱，尤其有些部位是万万不可以受风的。
夏天坐月子当然需要开空调，否则闷热潮湿的环境非常不利于宝妈恢复身体。
不过开空调的时候却需要注意以下这五个部位的保暖工作，千万不要忽视了，否则很容易落下病根！一、头部
头部是人体非常重要的一个部位，哪怕是没有在坐月子的人也要注意保护头部不要直对着风。
大概很多人都有这样的体验，那就是在头部没有做任何防护措施的情况下站在风口，站一会儿头部就会隐隐作痛，或者是头晕脑胀。那么对于孕妇来说，身体素质本来就低，头部再受了风，很容易会感冒发烧、头晕、头痛等等。
古时候的女性在坐月子、生病的时候会在头上戴上一个抹额，其实就是因为这个。
不过头部的保暖也没必要在大夏天戴个大帽子，只需要不让风对着它吹就可以了。
当然了，天气比较寒冷的时候还是有必要带个保暖的帽子的。
二、双肩
选择母乳喂养的女性有时候为了喂养方便，穿的都是比较宽松的衣服。
有些宝妈为了方便直接把衣服全部解开来喂宝宝，完全不管空调的冷风会吹到自己的肩膀。
肩膀平时的工作量比较大，一受风，很容易落下酸痛的毛病。三、肚子准确地来说，是包括腰部、腹部在内的部位。
有妊娠经历的女性大多多多少少都会对腰部造成损伤，因为她们一连好几个月肚子上都负担着一个好几斤重的重物。而且因为肚子变大，让孕妈不得不将肚子挺起来，这样一来腰部自然会受到损伤。再说腹部本来就不应该受凉，因为凉风会通过皮肤刺激肠胃，让人腹痛腹泻。
对于那些剖腹产的女性来说，就更不应该将伤口暴露出来被冷风吹，否则以后会经常腰酸腹痛。四、关节处
月子期关节处没有做好保暖措施，会容易落下风湿或者关节肿痛的毛病。
有些在夏天坐月子的宝妈为了能够更加凉快一些，直接穿上短衣短裤，将关节都暴露在空气中，甚至被冷风吹。
关节的疼痛是非常难忍的，尤其是南方空气潮湿，落下关节肿痛毛病的概率更是增加了不少。五、脚
足部，是人体神经最多的部位之一，别看它看起来非常“平平无奇”，但实际上它非常“敏感”。
一点点异样都能感知的清清楚楚，包括冷风。宝妈穿着拖鞋行走虽然方便，但是容易让脚踝、脚后跟等地方受凉，酸痛不已。
所以宝妈最好穿上带脚后跟的平底鞋，避免它裸露在空气中。
为了以后不落下病根，宝妈们坐月子千万不要懈怠。即便是在炎炎夏日，如果待在空调房内，尽量长衣长裤，不要正对着风向。不过衣服可以选择纯棉的、透气性好的睡衣，这样既不会受风，也不会太热。
坐月子的过程虽然辛苦了一点，不过为了宝妈们自己的身体健康，还是要谨慎一些。不然等到以后落下病根，就来不及了。
【题外话】:
你坐月子时，是夏天还是冬天？有没有吹空调？
#母婴联盟#
