真的可以做到辟谷吗，中国古代道士的辟谷之 “辟谷”一说，自古就有，源于先秦，流行于唐朝。最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外.”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多其他古书典籍里也有记载。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（如坚果、中草药等），对身体机能进行调节。据介绍，在科学的指导下有针对性的进行辟谷，有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。
辟谷，有哪位道士、佛教，爱好者辟谷过，说说自已的经历，我也想辟谷，谢谢 辟谷应是修行到一定时期自然出现的，不能强行不吃不喝辟谷状态下精神身体状态极好，可以清除体内毒素、疾病减轻，思想清明。
道士的修身方法，辟谷这事靠谱吗？ 维基，自由的全书？辟谷是道士用来修身的一种方法，通常在辟谷期间，不吃用火烹制的食物，只喝…
