怎么用气功掌 你有学气功吗？有学才可以用
内气功心法 教你一套简单的功夫。看懂以后，不要因为简单而不练习。只要肯勤练，一定会出效果。不过这是第一段的功夫，练到一定时候，可以给你第二段、第三段的功夫练法。
内气功心法 我来回答你吧，我练的是铁布衫硬气功。第一要在规定的时辰练，第二吸气要放松，喷气要绷紧，意念丹田。丹田不可强守，想着就行。第三，刚学气不要用的太猛，慢慢来，不然会伤肺。
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