节食5天一斤没瘦 我节食减肥一个星期了，刚开始瘦的很快，最多的时候一天能瘦四斤，可是这几天不知道怎么了一斤都没瘦已经

节食减肥节了四个月，然后暴食复胖，现在一天一斤的涨，我这个盘崩了，该怎么办？ 唉，节食真的。不是不报时候未到，我也是，越克制越忍不住越暴食，越矛盾越崩溃，吃你最想吃的东西慢慢…如何快速减肥，一天一斤的那种？ 一眼看过去全是卖减肥产品的，真是醉了。这种话题天天有，还是有人不断的拍照骗，“我这个月瘦了20斤”“…我节食减肥一个星期了，刚开始瘦的很快，最多的时候一天能瘦四斤，可是这几天不知道怎么了一斤都没瘦已经好几天了，是怎么回事？埋线第五天一斤都没瘦怎么办 你好，埋线相当于中医的穴位刺激的，这是需要一个过程的，一般不会那么快就见效果的，需要时间的。建议减肥要在治疗的同时还是要控制饮食和加强运动的，控制摄入量增加排出。节食减肥我五天瘦了12斤！可是第六天不动了怎么办 你怎么节食的？特别快速的节食效果很差的，只有循序渐进的才好！千万不要节错了啊！不要一点也不吃，每顿吃到不饿就可以，不要吃饱和吃撑！最好站着吃！这样的话一个月就差不多了！节食减肥我五天瘦了12斤。可是第六天不动了怎么办 节食减肥我五天瘦了12斤。可是第六天不动了怎么办。有什么方法让我快速度过这个平台期。哪怕一天一斤也可以。。我在节食和运动但是过了几天一斤都没减在网上看说节食会减低新陈代谢所以减不下来 节食是瘦的快 可是当你开始恢复的时候就会反弹，正确是 你先从你饭量上慢慢减少 适量加点运动 饭后一定不要马上就坐下或者躺下站半个小时。我试过的一个星期瘦了7斤，以后的几天一斤没瘦 您好，根据叙述。只要有一个健康的生活习惯就好。不要暴饮暴食。建议每天有适量的运动可以增强身体免疫能力，也能够起到减肥的作用。按时用餐就好。以上是对“一个星期瘦了。

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