晚上只吃冬瓜和喝冬瓜汤会胖吗？ 冬瓜富含人体所需的2113许多维生素5261、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。它4102具有利尿、利便、利水1653和滑肠等作用。所以，肥胖的人夏季宜多吃冬瓜，可以使身体逐渐消瘦，达到减肥的目的。但冬瓜减肥的吃法很重要，而且不能多吃。给大家推荐一些减肥效果最好的冬瓜吃法，供参考。1、冬瓜红豆汤：冬瓜100克，红小豆30克。先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每晚喝汤1碗。有减肥功用。2、冬瓜海带汤：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。3、冬瓜蚕豆汤：冬瓜50克，蚕豆60克，调料各适量。将冬瓜洗净、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即可。每日1碗汤。有减肥功用。4、冬瓜虾仁汤：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后即可食用。5、冬瓜香菜汤：冬瓜500克，香菜25克，芝麻酱、葱白丝、精盐、味精、花椒、香油各。
什么季节最适合吃冬瓜 吃冬瓜会长胖吗 冬瓜主要生产于2113夏季。为什么夏季5261所产的瓜，却取名为冬4102瓜呢？这是因为瓜熟之际，1653表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。自然生产的冬瓜产于夏秋季，这两个季节吃冬瓜就是我们说的属于应季菜，不过现在大棚蔬菜已经非常普遍了，所以一年四季都能吃到冬瓜。冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。吃冬瓜不会长胖的，反而消脂，它有利尿去湿的功效，能帮助排除体内多余的水分，是减肥中不错的搭配，某宝上有很多冬瓜荷叶茶都是去脂刮油的。我一般如果炒的话就放海米或者虾仁，如果做汤，就用羊肉丸子冬瓜汤，出锅放香菜，可根据个人口味放些醋和白胡椒。
冬瓜汤 能。下面给你推荐几种做法。一、准备原料：西红柿、冬瓜、葱末、姜末、香菜末、食用碘盐；做法：1、将西红柿和冬瓜洗净去皮切块儿；2、锅中烧热油，将葱末和姜末下锅，翻炒。
