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一个人觉得干什么都累 为什么一个人感觉很疲劳很累

2021-04-05知识3

感觉一个人特别累,浑身没劲什么事都不想干 您所说的这种情况,应考虑是由神经衰弱导致的。建议可服用朱砂安神丸,安神补脑液,谷维素等药物治疗效果较好。注意休息,保证充足睡眠,保持心情愉悦。多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物。加强体育锻炼,增强体质。

当一个人感觉很累的时候,该怎么做? 一个人找个安静的地方让思想放松一下,然后静下心来理一下面前的有什么问题,最难解决的问题是什么,最容易解决的问题是什么,想一想下一步的计划,一个个解决,思路清晰了,人也会轻松点。

整个人都感觉很累一天没做什么事情都觉得很 指导意见:有时候情绪过于紧张和焦虑,也会出现这种情况,要注意缓解自己的情绪,平时做到劳逸结合,每天最好多一些时间做,做身体的锻炼,既可以放松自己的情绪也可以帮助自己晚上有一个良好的睡眠状态

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