小周天是骗人的吗？有打通大小周天的朋友来分享下经验的吗？ http：// weixin.qq.com/r/nByJkY- EOdJGrcvy90mO(二维码自动识别) ？ 27 ？ ？ 10 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 发现更大的世界 19 人赞同了该回答 回答这。
道教的内养功呼吸法 (1)静练气功时思想要完全集中。有歌诀：\"莫看面前仙女行，莫思门外玩活龙，莫惧金刀取首级，仿似独君深山行。具体说来，就是练功时要思想集中，排除一切杂念，其法是意守。
道家打坐方法：(1)选静功中站、坐、卧姿。男子将左手掌面按在下丹田，右手掌按在左手的手背上，女子则相反，先将右手掌按在下丹田，左手掌按在右手背上。(2)在上面动作做完。
