《向往的生活》的确是一个不错的综艺，如今也是在热播中，这是很多人都非常喜欢的一个综艺。因为和《快乐大本营》不同，但是还非常有看点，尤其是在里面也有很多有趣的故事。
自从《向往的生活》开播，黄磊老师的身材成为了人们关注的焦点，不少嘉宾都说黄老师瘦了，可在观众眼里，黄磊依旧还是之前的那个“中年油腻男”。重点是黄磊老师在节目中，每天早上都会准时起来跑步5公里，然后再进行其他工作，。所以，才会有许多观众觉得他是装出的自律。
48岁黄磊每天跑步5公里，还是迟迟不瘦，被质疑是装自律？
其实，并不是黄老师在装自律，或者说是他想立自律的人设。事实上，跑步的确可以起到瘦身的效果，但需要长期的坚持，短时间内一定是看不到效果的。然而，黄磊从去年的10月份就开始坚持跑步，那么为何他还是迟迟不瘦呢？
这主要是因为黄磊老师工作比较繁忙，虽然在节目中经常可以看到黄老师清早起来跑步，但有很多时候因为天气和工作的原因导致他没有办法跑步，所以并不能做到天天都跑步，自然效果也就没有那么明显了。所以，并是不黄磊在装自律，而是因为外界条件和时间限制，导致他没有办法坚持天天跑步。
