饭后多久可以运动，运动是生命的源泉，只有多运动，才会保持身体的健康与活力。平时爱好运动，喜欢锻炼身体的人就会很有体会，精神抖擞。但是，现在城市生活的快节奏，使得。
吃完饭多久可以运动？ 吃完饭后，患者可以慢走15-20分钟左右，再休息一个小时左右后才可以运动。因为饭后大量的血液会积聚在消化道中，以便更好地进行消化。如果立即运动，就会导致血液向毛细。
吃完饭多长时间才能运动？ 抱香蕉睡觉 LV.5 2019-11-14 关注 饭后半小时就可以运动。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车。
