请问什么叫“益气、固表”。。。 益气，是健脾气补肾气2113，脾胃为后天之本，水谷之海5261“固4102表”简单点说，就是加强肌体防护功能，就跟打1653仗加固城墙是一个意思。这里防御的是风、寒、湿、火、暑等等能够使我们生病的病邪。表固了以后，就不会那么容易生病了。方法呢可以加强营养，锻炼身体，还不行就需用些固表药，玉屏风散不错，中药黄芪泡水喝也行。据说由 百会穴 开始，通过 紫宫穴 颤中穴 往任脉行去，在通过涌泉，再回去督脉，又回百会穴。理论上只要真气源源不息，功就无法破。不过，只是“据说”任督二脉
除了药吃什么食物可以 补肺益气和固表养阴的 补中益气丸生脉饮都是补益气阴的药物培土生金的意思是通过补脾来补益肺气
益气固表什么意思 益气固表的药最好的是人参，虽然贵点，但是也最有效果。还有防风、黄芪。治这个病关键在于益气，这种食物有山药、太子参等都有增加中气的疗效，中气增加。
