膝关节不稳定 左膝关节高位髌骨，内侧半月板后角2级信号 左膝关节高位髌骨，内侧半月板后角2级信号 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：发病至今有一年，近半年症状加重，走路多了膝关节酸痛，基本不能跑。。
如何锻炼膝盖髌骨的稳定性？ 髌骨脱位是什么样子https：//www.zhihu.com/video/1064548501668696064 视频来源：抖音 账号：膝盖君。那么问题来了：“总是脱位对我的膝盖有什么影响？“可不可以不管它？。
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