有哪些快乐舞步有氧健身操？ 完美第6套快乐舞步健身操

健美操起源？ 古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软件操和。大连市第四套快乐舞步健身操歌名叫什么 第1节.上肢运动配套歌曲：《一路歌唱》第2节.肩部运动配套歌曲：《唱红歌》第3节.体侧运动配套歌曲：《玛尼情歌》第4节.腰腹运动配套歌曲：《阿瓦人民唱新歌》第5节.肩髋运动配套歌曲：《卓玛拉》第6节.伸展运动配套歌曲：《绿旋风》第7节.下肢运动配套歌曲：《军歌声声》第8节.整理运动配套歌曲：《父亲的恩情》第9节.扩胸运动配套歌曲：《火辣辣的军营火辣辣的兵》第10节.侧摆运动配套歌曲：《梦回草原》第11节.体转运动配套歌曲：《爱在秋天的童话》第12节.肩部运动配套歌曲：《咱当兵的人》满意请采纳谢谢喽！中国新时代快乐舞步健身操第一套第十节综合运动舞曲叫什么名字 是江南梦舞曲。可以去听听。是不是Boney M-Rasputin 亲：如题的舞曲（歌曲）名无疑是如下：Boney M-Rasputin。哪位大佬有阳城县大众有氧健身操第二套MP3，韵之美快乐舞步第十套健身操MP3，齐之韵快乐舞步健身操第一套 风景独好cf号佳木斯快乐舞步健身操的第五套健身操 第五套“佳木斯快乐舞步健身操”（行进有氧健身操），于2012年8月份正式推出，一般称为“佳木斯快乐舞步健身操2012-新八节”。全套健身操共由8节37个动作、8个曲目组成，总时长为30分钟。特别增加了扩胸、转体和下肢运动。改版后的健身操其科学性、可行性、操作性及普及性更强、更完美。让参加演练者真正达到或实现“我健康、我快乐、我健身、我幸福”的精神状态和锻炼效果。所有动作起步、换节都在左脚。整套健身操要求，头正、颈直，挺胸、收腹。第1节.上肢运动配套歌曲：《绿旋风》，作词：屈塬，作曲：何沐阳，演唱：凤凰传奇。动作要点：总体要求是横平竖直；全身放松，不要浑身绷紧；适当运用爆发力，做动作时要骤然加速，到位后骤然停顿，做出节奏感来。听到“上肢运动”口令时做“预备姿势”：双手上举，两臂平行，掌心相对。0．齐步走：左脚起步，开始向前迈进。两臂保持上举与地面垂直，两掌心相对，整个手臂成一条直线。听到“直臂回环”口令时做直臂回环。1．直臂回环：参考“第四套”中“第一节、上肢运动”的第1组动作“直臂回环”。以下类似。2．伸展下摆：参考“第四套”中“第六节、伸展运动”的“齐步走”口令所对应的第1组动作“伸展下摆”。。

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