中年妇女补钙吃什么钙片好些？ 病情描述：中老年人因为对钙的吸收能力下降，所以中老年人要注意补钙。指导意见：补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。由于中老年人对钙的吸收能力下降，中老年人补钙常用的钙片，它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可以改善中老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。中老年人要注意多户外运动、应该注意多晒太阳。
9岁小孩子吃什么补钙药好啊 本人觉得爱及恩牌的果酸钙特别适合小孩补钙用，它是像苹果形状的咀嚼片，由天然果酸（柠檬酸和苹果酸）和钙螯合而成的，比一般钙高出数十倍，。
铁钙锌口服液和柠檬酸苹果酸钙加维C咀嚼片是开水服用吗？ 这两种药都不需要用开水服用地，直接用嘴找就可以了，直接喝下去就可以了。
