太极拳气功入门运掌做到了哪几点才叫不是打太极操，而是在打内家拳？

2021-04-04知识5

传统杨式太极拳拳谱二十八式快速入门随着社会的发展生活水平的提高，人们对健康的认识也变得更加重视，运动已经变成人们生活的一部分，太极拳就是一项很好的健身运动，今天小编就带着大家来学习一下杨式二十八。

初学太极拳该怎么入门？刚学的老架72式，算上起手式还只会4式，想和大家交流点经验，发现没有这个话题。