健胃消食汤 1.首先将萝卜洗干净2.其次将萝卜切片再切成丝3.肉沫放少许盐，酱油，葱花搅拌均匀4.干贝用开水烫一下5.将生姜，干贝，萝卜丝放入汤锅加入开水，再将肉沫搓成肉丸，大火烧开。
夏天有哪些养生食谱？还有对孩子和老人有营养的。 绿豆茯苓膏 绿豆茯苓膏 菜系及功效：清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 口味：原本味 绿豆茯苓膏的制作材料：主料：绿豆75克，茯苓50克 调料：冰糖30克 1。.
老年人该吃什么食物容易肠胃消化，老年人士肠胃消化能力不好，容易生成脂肪油脂。用牙咀嚼能力不强，牙齿松软逐渐退化，经常食欲不振。体质偏弱不易虚补吸收营养，容易患有。
