2020年4月健康管理师考试延期到10月24-27日啦，各位考生好好备考，不要紧张，认真复习，才是正道。下文是2020年健康管理师易考知识点，方便大家学习借鉴。
考点：常见慢性病—其他常见慢性病
一、超重或肥胖
判断标准：目前用来判断超重和肥胖的标准是体质指数，它是用来计算身高比体重的指数，计算方法是体重与身高平方的比值，单位是kg/㎡。我国成人BMI
超重肥胖的主要原因
1.遗传因素：有明显的家族聚集倾向，在人类长期的进化过程中，遗传通过选择能量储存关联基因即“节俭基因”，使人类在食物短缺的情况下得以生存，当它暴露于食物供给充足丰富的现代生活时，节俭基因进行的能量储存能力反而成为成为了人类的负担，导致能量过剩，从而引起肥胖。
2.饮食因素：与肥胖相关的饮食因素主要有，能量摄入过多和营养素缺乏。成人肥胖因摄入过多的油炸食物，高脂食物，含糖食物和酒精类饮料。导致过剩的能量转化为身体脂肪。新陈代谢需要营养素的参与，缺乏相关营养素会出现脂肪代谢障碍。缺乏维生素B2，维生素B6及烟酸会影响脂肪转化成能量。饮水不足会影响脂肪代谢，蛋白质缺乏会使机体基础代谢率下降，使机体能耗减少，从而导致体内脂肪的积蓄。
3.活动因素：身体活动不足，体育锻炼少或不动的生活方式使机体能量消耗减少，从而导致机体能量过剩，引起肥胖。
4.其他因素：心理因素、社会因素和经济因素也会直接或间接影响饮食习惯，从而增加肥胖的风险。研究表明，教育程度低，社会层次低或收入水平低与肥胖有一定的关系。
二、骨质疏松
骨质疏松是一种与增龄相关的全身性代谢性骨骼系统疾病。骨质疏松症早期常无明显的症状。当到一定程度时。出现疼痛、驼背、身高降低或骨折等特征表现，影响生命质量且致残率高。
1.诊断标准
骨质疏松症的诊断一般以骨量减少，骨密度下降和发生脆性骨折等为依据。目前，骨密度检测被认为是早期诊断的重要指标。双能X线骨密度技术测定测量骨密度是骨质疏松症诊断的主要检查依据。
2.主要危险因素
包括性别、年龄、种族、身材、体重、家族骨折史、钙和维生素D摄入量、每日日常活动量、吸烟史、饮酒、饮茶、咖啡、过早绝经、绝经时间、绝经后是否激素代替治疗、怀孕次数、患影响骨代谢的疾病、应用影响骨代谢的药物等。
3.骨质疏松的高危人群
主要分布在绝经后的女性和50岁以上的男性。其次是钙和维生素D缺乏、吸烟过量、饮酒和咖啡、身体活动少、性激素低下等人群。
