霉豆腐可以煮豌豆尖吗？ 可以的霉豆腐跟豌豆尖的营养非常丰富常见的做法系有：豌豆尖豆腐汤霉豆腐富含人体所需要的多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物及矿物质。每100克腐乳蛋白质中含异亮氨酸4.8克、亮氨酸8.8克、赖氨酸7.0克、蛋氨酸0.7克、苯丙氨酸4.6克、苏氨酸2.0克、色氨酸0.6克、缬氨酸5.3克。还含有钙和磷等矿物质。臭腐乳中维生素B12的含量很丰富，有的品种每100克可含10毫克维生素B12，而每人每天需要维生素B12的量为1—3毫克。经常食用不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆。豌豆的营养价值1、补钙佳品，老人孩子最适合 豌豆尖尤其适合缺钙、缺铁、缺锌的老人、孩子及孕产妇等矿物质容易缺乏的人群食用。豌豆的营养价值2、排毒养肝，调节体质防衰老 豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等营养成分。此外，豌豆尖还是不错的碱性食物，搭配肉类等温热食物可以做到酸碱平衡。经常适量地吃豌豆尖对热性体质具有很好的调节作用和防衰老功效。它还含有大量的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，保护肝脏。
豌豆尖熬汤三个月的宝宝能喝吗又有什么好处？ 野菜的营养价值很高的
豌豆尖肉片汤的做法，豌豆尖肉片汤怎么做请看豌豆尖肉片汤的做法步骤图：1、食材图 2、豌豆尖择洗干净，沥干待用。3、鸡胸肉择洗干净，切片。4、鸡肉加入适量的凤球唛鸡粉。
