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夏天冰棍不用买,新鲜水果加酸奶,简单好做更健康,解暑又解渴!

2020-07-25新闻5

天气越来越热,今天下午带着二宝送大宝去上美术课,这小姐俩一路上骑着车,直叫着太热了,要回家吃雪糕。每年的夏天,雪糕或者冰棍都是家里冰箱的常备品,热了就拿一根出来吃,解暑又解渴。但是买来的雪糕毕竟甜度较高,尤其是那些加了奶油的雪糕,所用的材料也不知道是不是过关,还有色彩丰富的多色冰棍,应该都是加了色素的,吃也不能放心吃。干脆我还是买点雪糕模具,自己动手做点水果味的冰棍好了。

红心火龙果是自然的红色,口味酸甜,平时也是孩子们比较喜欢吃的水果之一,而酸奶是高钙奶制品,也是冰箱里常备之物,把这两种孩子们喜欢的食材融合在一起,简单加工一下,再放进雪糕模具冷冻起来,简单好做又好吃的火龙果酸奶冰棍就好了,超级简单,还特别受孩子们欢迎。

【火龙果酸奶冰棍】

【原料】:红心火龙果一个,酸奶约150g;

【详细制作过程】:

1、先准备好所需要的原材料,火龙果要红心的,酸奶最好是原味的,雪糕模具就随意了,我这里用的是最普通的圆模,因为需要搅拌,所以我还准备了小工具-料理棒;

2、先把红心火龙果去皮后切成小块,放到料理杯里,不要全都放进料理机,留出一小部分待会还要用;

3、再往料理杯里倒入浓稠的原味酸奶;

4、把料理棒安装好搅拌头,放到料理杯里搅拌,搅拌后的火龙果果肉和酸奶融合在一起,成了红色浓稠的液体;

怎么样,颜色好看,冰冰凉的火龙果酸奶冰棒就做好了,是不是很简单呢!这种好吃又健康的水果冰棒,你不想来一根吗?这大热的天,必须得有冰棒才能降暑啊!口感酸甜,清凉解渴,这样的冰棒,多吃点也不怕哦。不过小孩子肠胃不太好,冰凉的食物还是要少吃点的,可以准备点小号的雪糕模具,做成小号的冰棒,一天一根也不错。

#雪糕#酸奶#冰棍收藏

【火龙果酸奶冰棍】

【原料】:红心火龙果一个,酸奶约150g;

【详细制作过程】:

1、先准备好所需要的原材料,火龙果要红心的,酸奶最好是原味的,雪糕模具就随意了,我这里用的是最普通的圆模,因为需要搅拌,所以我还准备了小工具-料理棒;

2、先把红心火龙果去皮后切成小块,放到料理杯里,不要全都放进料理机,留出一小部分待会还要用;

3、再往料理杯里倒入浓稠的原味酸奶;

4、把料理棒安装好搅拌头,放到料理杯里搅拌,搅拌后的火龙果果肉和酸奶融合在一起,成了红色浓稠的液体;

怎么样,颜色好看,冰冰凉的火龙果酸奶冰棒就做好了,是不是很简单呢!这种好吃又健康的水果冰棒,你不想来一根吗?这大热的天,必须得有冰棒才能降暑啊!口感酸甜,清凉解渴,这样的冰棒,多吃点也不怕哦。不过小孩子肠胃不太好,冰凉的食物还是要少吃点的,可以准备点小号的雪糕模具,做成小号的冰棒,一天一根也不错。

#烹饪#防暑

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