睡不着是不是缺少什么为什么感冒好了以后，会睡不着觉，是不是缺少哪种营养？

2021-04-04知识7

经常睡不着是人体缺少什么元素吗？怎么解决？可能是植物神经失调，要么就是神经衰弱，老年人都是神经衰弱引起的。

睡不着觉缺什么失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，常常发生在心脾肝肾及阴血不足时，病机属营卫失和，阴阳失调为病之本。可以适当服用维生素b1、谷维素等调理。