月经期可以运动减肥吗 月经期间是可以减肥的，但是一定不要通过节食，或者是剧烈的运动而去减肥。经期应避免过冷过热的刺激，特别是下腹部不易受凉，以免痛经和月经不调。月经期的第1天和第2天应。
概述 经期是女性的一个特殊生理期，很多女性朋友都会在经期减肥，经期减肥注意事项有很多，那么下面让我们一起来分享下经期可以运动减肥吗。第一：经期可以运动减肥。。
经期可以运动减肥吗 经期做什么运动有效减肥 爱运动的妹纸们大多都有困扰，经期到底可不可以运动减肥，有人认为经期运动会导致月经不调，或给身体带来不良影响，那么到底真相是怎样的呢？经期可以运动减肥吗 经期
