蒜味花生吃多了对人有害吗？ 蒜味花生不宜常吃，吃多了会加长胃百肠负担，适量吃还是对身体有好处的。下面介绍一下蒜味花生的做法：主料：花生(250g)辅料：蒜头(50g)、八角(适量度)厨具：炒锅做法：1、准备好蒜，将大蒜剥皮备用。2、花生洗净，泡5分钟知道3、沥干水分4、炒锅下油5、在冷油冷锅下放入花生米，用小火翻炒6、炒到花生微微发热，放入大蒜跟八角继续专不停的翻炒，待花生皮微红即可7、刚装起来的花生吃起来不会脆的，把花生装平底盘中冷却8、待花生冷却了吃起了就是酥脆的了，这是撒上细属盐，搅拌均匀，吃起比较不上火，而且更香
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带壳的蒜味花生是如何做成的？ 带壳的蒜味花生百的做法：一、原料：花生 大蒜 盐八角 桂皮 香叶 辣椒 茴香二、制作过程：1、将新鲜带有泥土的花生洗净；2、准备度好问八角，桂皮，答香叶，茴香，花椒调料；3、将它们装在料包球中，同时准备好大蒜，回 将它们拍打碎；4、放入高压锅中，并在锅中没过花生高一些的水，将准备好的调料包，大蒜和盐加入其中；5、先将它们大火烧开，再转为小火五分钟；6、关火后浸答泡两个小时以上，捞出；7、把它晒一下或风干一下。
