豌豆的热量 豌豆热量313卡100克！如果是鲜的的话就是一半的热量。150卡。但是不管是干的还是鲜的，您是不是吃的太多了？这样的话不会减肥还会增肥呢！因为豌豆属于淀粉质。和米饭的性质是一样的。但是不知不觉你就吃的比饭多的多了·
素炒豌豆的热量是多少？ 素炒豌豆的热量(以100克可食部分计)是252大卡(1054千焦)，单位热量适中。每100克素炒豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
腊肉炒豌豆荚的做法，腊肉炒豌豆荚怎么做请看腊肉炒豌豆荚的做法步骤图：1、准备食材。2、豌豆荚切两边的须洗干净备用。3、蒜切碎，红萝卜切片。4、腊肉切片。。
