对于脸上有痘印的朋友们来说，满脸的痘印真的是太痛苦，除了影响形象不说，严重的话还会对心理产生很大的影响，面对这难看的痘印我们到底该怎么办？其实生活中有些食物也是可以去痘印的，有痘印的朋友们真应该多吃点这些食物。
1.西红柿
西红柿可以下菜也能当饭后水果，西红柿也是绝佳排毒的水果之一，西红柿不仅能帮助我们淡化痘疤，还能预防雀斑，让气色红润，让皮肤更加白皙。
2.黄瓜敷面去痘印
黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印。其实与敷脸相比，黄瓜采取食用的方法更好一些。
3、多喝水
多吃粗纤维食物,务必保证正常的排便习惯,体内的毒素要及时排除，粗纤维食品可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
4、杏仁
杏仁，热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前做一次面膜，过夜，第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，用李子仁也可有同样的效果。
当然除了这些需要我们注意外，其实痘痘痘印护理最好的方法就是选择一款好的产品，坚持并正确的使用，就能达到理想的效果，可以“京东搜芭诗丽”看看！
预防痘印是很关键的，大家尽量做好下面几点是关键：
1、别总摸长青春痘的位置.不知道各位痘友习惯如何，反正我是有空下来就喜欢摸摸青春痘.这样是很不好的，手曝露在外面会接触到各种细菌，从而使青春痘感染更严重。
2、别吃太多
甜食和辛辣刺激性的食物，果仁类的也要尽量少吃。
3、别给自己太大的压力.情绪紧张、常常感觉压力大的人很容易导致内分泌失调，滋生青春痘。
4、别总是熬夜.时常熬夜会致使内分泌紊乱，使油脂分泌旺盛，另外十一点之后是肝脏的排毒时间，比较好在十一点之前入睡。
