硬气功怎么练？ 各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬气功的呼吸方法是比较。
八极拳是谁发明的？八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。明代之说一说，起源于明代，因在戚继光著《纪效新书—拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳：-八极拳，发明
练习八段锦三个月是什么感觉？ 最近在学习八段锦，不知各位前辈前期坚持练习三个月是什么感觉？
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