月经期间可以做什么运动 女性月经期属于特殊生理期，经期抵抗力相对比较低，这段时间不能做剧烈的运动。但是月经期不是经常要躺在床上，适当的一些运动还是可以的。月经期的运动最好以调整练习为主。
女人月经期能做什么运动，月经不调占据了女性中的绝大部分，这是因为女性的身体更容易受到寒气的侵袭，那么女性月经期间适合做什么运动呢？那些运动能够缓解经期的不适状态呢。
月经期间可以做什么运动 月经来潮期间应该避免局部活动，以防引起出血量增多，仅限于散步等基本活动，另外注意清淡饮食，避免接触凉水，还有保持局部卫生。
