我知道自己是重度抑郁症,但是又不想去医院怎么办? 如果你是重度抑郁症,赶紧去医院,还得去正规好的医院,靠自己意力完全战胜不了它,到最后只有死路一条,我当时就是想靠意力去战胜它,结果越拖越重,现在得终身服药,希望你别走我的老路,抑郁症就好比精神癌症,你意力再坚强晚上翻来翻去就是睡不着,吃安定负作用很大,而且还意赖不容易断,时间长了脑子会变痴呆,记忆力严重下降,严重时我从早上到晚上不停锻炼就是睡不着,药估计也停不了了,跟随我到人生的终点站,重度抑郁症会不会晚上很开心 重度忧郁症是精神病里面,自杀率最高的一种精神疾病,它不但会让你心情郁郁不闷,而且还会常常发作,让你高兴不起来,可能你的朋友有重度忧郁症,可能和你聊得好好的,过了十分钟,就从高楼自杀了。是否抑郁 怎么都开心不起来,随时都可泪流满面,怎么了? 是否抑郁患病多久:大于半年 儿子12岁,五年级。学习不主动,情绪抵抗,二年多来,我找所有方法,试着沟通示爱未果,老公不配合,为此我焦虑烦躁,无力无助,心力交瘁,感觉。患有重度抑郁症的人会控制不住自己吗,会很可怕 有的患者会。重度抑郁症,需要给予足够的重视,包括咨询心理医生。自己平时注意掌握一些有效的调理方法,包括以一些励志名言激励、劝导自己,帮自己度过难关。要记得:阳光总在风雨后,一切烦恼都是暂时的,一切都会好起来…对于抑郁症,具体治疗、调理的方法如下,可以参考一下:一,认知疗法。纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛责他人。二,行为疗法。包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯,并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯—包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,练练书法,读些好书,学习、充电,做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。三,倾诉疗法。人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼,从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情,也能较好地开阔你的视野,调节你的神经。四,运动疗法。跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、。重度抑郁症的人控制不了自己吗,好可怕? 重度抑郁只是吃药,然后躺着不动,睡不着胡思乱想,怎么可能好喃?神仙也搞不定,更别提医生了。一句话:动则活,不动则停,最后自我了断。与其有这么大勇气放弃生命,为什么不按下面的要求动起来喃?要活就要按要求动!得了抑郁症需要吃药+心理医生治疗+做七个动来综合治疗,要同时进行。半年停药但心理治疗一年后可停,而7个动做一辈子,从现在开始。7个动就是心动(有强烈恢复健康的愿望,否则没人能救你),主动(做任何事要主动比如早晨按时起床,吃药,按时睡觉,看到包括陌生人也要主动微笑打招呼问候),行动(即要按医生和心理辅导的要求做,想到该做什么事了立即做比如在阳光下每天慢跑,保持一定的性生活频次,若由工作压力大引起抑郁,就请假休息,若是碰到不开心的事,就去旅游),运动(如打太极拳,瑜伽,慢跑,打球等),活动(即每天到公园和大家一起放声唱歌,去球场看足球或排球比赛等并欢呼喝彩,高唱球迷拉拉队歌并与球迷一起骂人发泄),互动(即同事或家人帮助你,你要说谢谢,家务活要积极做以减轻家人负担,拥抱家人和孩子并同时笑着说我爱你),胃动(即吃健康食品如燕麦,吃点中药调节情志,喝点无糖咖啡或干红红酒让自己产生点兴奋感,睡觉前喝。重度抑郁症的症状感觉不开心不快乐感觉自己快死了晚上。 需要服用抗抑郁药物,合并心理治疗,必要时使用无抽搐电休克治疗运用下表克服生活中的抑郁(转载)【查看我的门诊时间】重度抑郁症患者到底要怎么给父母说清楚自己真的开心不起来? 自己的父母没什么不好说的,慢慢他们会理解的,但是你也要改变自己的心态,不要太过紧张了,只要乐观积极,慢慢都会好的
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