就是晚上睡着睡着突然坐起来这算梦游吗 你好，你的这种情况与平时的活动是有关系的。希望你平时不要吃辣的食物，不要吃外面卖的零食。平时一定要养成按时睡觉的习惯，不要熬夜。这不算梦游的。
人为什么会说梦话而且会梦游？？ 说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致据研究，人睡着后并不表示大7a686964616fe4b893e5b19e31333332626639脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所。
睁着眼睛说梦话什么情况？还是坐起来说的梦话，算不算是梦游呢？ 是神经中枢过于兴奋，我也有过，梦游的说法不准确，较正确的说法是睡走症，是一种无意识的行为，所以你不是！
