前两天发现，只要静坐下来或者静 你好，这个情况多考虑是由于面部去气血不足导致的了局部的经络不畅，西医认为是神经炎引起的。建议你去中医院看针灸科，以温针灸治疗，可以有效的温通经络，促进局部血气的。
静坐禅定如何快速入静，练习静坐禅定功夫的重点是通过调心至少进入九大入静状态的过程。重点是把心态调整到安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静的状态。
如何达到静？初学静坐？ 初学静坐，要达到静的境界是非常不容易的，因此，你不要有过高的要求，只要姿势坐好，眼睛不外视，耳朵听到外界的种种声音，与你如同两个世界，毫不相干，内心慢慢地就会静。
