经常喝红糖水会发胖吗 不会。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，他能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外，红糖的含钙量是白糖的10倍，。
砂糖橘吃了会长胖吗？ 指导意见：你好，很多水果她都有一定的糖类成分，适量的吃有助于消化反而有助于减肥过度的吃可能会增重，砂糖橘的含糖量是很高的，所以，不要贪食。
减肥期间吃红糖烙饼会发胖吗 建议百少吃。红糖烙饼一般用的是赤砂糖和白糖，主要做调味用，很少用红糖的。如果是减肥期间建议少吃含糖量多的度食物。红糖问主要用于身体的温补活血，平时做菜做食品不建议答使用，建议体寒宫寒或者感冒饮酒的情况可以专喝红糖水喝红糖姜水。红糖水一般女性经期使用就可以了，经期人体的耐糖性会增加30%左右，经期喝属红糖水一般不会长胖。
