膝盖痛可以用椭圆机吗 膝关节疼痛不宜使用椭圆机做有氧运动，椭圆机运动需要膝关节不断进行屈伸活动，这种频繁膝关节屈伸活动会加重髌股关节磨损，同时挤压半月板，可加重膝关节内软骨及半月板。
椭圆机伤膝盖吗 椭圆机较跑步机来说不易伤到膝盖，因为椭圆机具有特定的运动轨迹，不会因为运动动作不规范而导致软组织挫伤或者磨损。但是也不能说是绝对的安全没有伤害。。
椭圆机好，还是跑步机好，哪个不伤膝盖？健身时，怎样注意保护自身不受运动损伤？一.椭圆机好，还是跑步机好，哪个不伤膝盖？考虑膝盖的话，椭圆机的会更好一些。。
