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每天跑五公里,带给了你什么? 每天跑那么远

2021-04-04知识9

一般人每天跑多远多长时间就行了 我定的计划是每天半小时,3公里路程。坚持每天去跑

每天跑五公里,带给了你什么? 之前同学说我跑步像鸭子,尼玛那段时间我都不敢跑步了,这是我看知乎上关于跑步比较好的回答https://www.zhihu.com/question/3108 9103/answer/132779781 跑步真的是一件很。

每天跑步跑多远最好?有什么依据吗?跑五公里、七公里还是十公里好?我是昆明山水,题主问每天跑五公里、七公里还是十公里好?这个距离可以理解为以锻炼身体为主的健康跑。。

#每天跑那么远

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