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10几年没踢球了怎么恢复 十几年没踢球了,怎么样才能恢复爆发力,灵敏度,还有对抗能力和心肺能力?

2021-04-03知识5

已经 5 年没踢球了,34 岁高龄,如何能在短期快速提高体能? 34岁如何算高龄?我今年46,在加拿大踢本地业余联赛已经有7年,对手都是身高体壮的老外,对抗激烈程度高…

23岁,踢球10年以上,去年膝盖扭到,没完全恢复又继续踢球,结果又扭到,这样重复了几次,怎么办 还能继续踢球么?你好,你的情况需要先找到病变部位,是软组织损伤还是排除这些后,就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个

男足的10几个人是全中国最会踢球的吗。如果是,怎么踢这么烂,如果不是怎么不叫他们走人? 男足的10几个人不是全中国最会踢球但也不是全中国踢球踢的最烂如果叫他们走人中国足球要谁踢?因此这也不能说他们是全中国踢足球的最的!

#10几年没踢球了怎么恢复

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