饮水不过量肠道代谢才正常吗？ “每天八杯水”这一概念被广泛传播后，很多人都记住了“八杯水”这一量化标准，可是“八杯水”到底是多少？150毫升的杯子8杯，还 是500毫升的杯子8杯？之间有着巨大的差异。
正常人每天喝多少水 正常人每天至少应该进入2000ml的水，如果在夏天排汗量比较多、在冬天小便量比较多、因为劳动对液体消耗较多或者因为感冒等新陈代谢需要更多的水液，我们可以将液体增加到。
怎样提高身体代谢能力 提高身体代谢能力的方式有很多：\\n首先，可以多喝水，因为机体的代谢，需要水来参与。如果身体里面的水分不够多，导致机体出现渗透压异常，代谢的速率就会下降。。
